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小児期からの将来に向けた歯並びの予防トレ－ニング
小児歯科検診時に「お口をぽかんと開けている癖がある」「両親が歯並びが悪く将来に向けて何かできることはないですか？」「唇を吸う癖がある」「爪を噛む癖がある」などのご相談を受けることがございます。このような将来に向けた筋肉と癖の改善に行うトレ－ニングがMFTです。
ＭＦＴ（口腔筋機能療法）とは？
近年注目されている癖を取り、綺麗な口元になるための簡単なトレ－ニングのことです。 小児期矯正はお子様の歯並びに悪影響を及ぼす癖を取ることがメインの治療になってきます。 矯正治療中、矯正治療終了後の固定・後戻り防止の種に用いるほかに小児期のトレ－ニングを受けられるお子様から筋肉トレ－ニングを練習して癖を取り除いていきます。 問診票にて癖や普段の筋肉の力の測定を行います。 歯並びは唇と頬っぺたの筋肉の力で綺麗に並んでいきます。 顎の大きさ自体が小さい場合は矯正治療が必要なときもございます。 お口の周りの筋肉を鍛えることは歯並びや発声、見た目、顔周りの筋肉の弛緩に効果があります。
診察の流れ
- 01.問診 歯並びや癖・舌の動きについて
- 02.資料の分析・舌圧測定・口唇閉鎖力測定
- 03.MFTレッスン開始
- 04.指導←→評価
- 05.最終 次回ご来院時には、前回のトレーニングのチェックを行います。反復練習を確認した後、次のステップのトレーニングを練習していただきます。
こんな癖ありませんか？
- お口がぽかんと空いている
- 口で呼吸している
- 発音、滑舌が悪くなる
- 食事中にくちゃくちゃと音が出る
- いびきをかきやすくなる
- 風邪をひきやすくなる
- 口臭がきつくなる
- 歯周病になるリスクが高まる
善積歯科医院では、お子様の口腔機能をしっかりと診断し、歯並びを悪くする原因がひそんでいないか見極め、必要があれば「MFT（口腔筋機能療法）」をおすすめしています。生活の中に無理なく取り入れられるようアドバイスさせていただきます。
MFTトレーニングの内容
01それぞれの筋肉のトレーニング
お口周りを構成するそれぞれの筋肉の機能改善を図ります。筋肉の力を強めるだけでなく、緊張しすぎている筋肉をリラックスさせ、全体的に調和のとれた状態が目標です。
02食べる・飲み込む・話す・呼吸するトレーニング
普段何気なく行うこれらの動作の中で、お口周りに過剰な筋肉が使われていないか、正しく動作ができるようにトレーニングします。それと同時に、歯並びの悪化を防ぎます。
03唇と舌の正しい姿勢位の訓練
リラックスした時に、舌がいつもスポットにあり、唇は閉じ、鼻で呼吸すること。これがお口周りの正しい姿勢です。いつもその位置が保てるよう繰り返しトレーニングをしていきます。
MFTトレーニングの効果とは？
歯は、舌や唇、頬などの筋肉による圧力を受けています。通常それだけで歯並びが変わることはありませんが、舌癖によって口周りの筋肉に偏りが生じると、歯並びが乱れる原因にもなりかねません。MFTトレーニングによって舌を含めたお口周りの筋肉の動きを正常化すれば、正しい歯並びを維持し、矯正治療の助けにもなります。子どもと比べると緩やかではありますが、MFTトレーニングは大人にとっても効果的です。矯正期間を短縮することにもつながるため、親子で積極的に取り組みましょう。
始めるタイミングは？
5歳以降のお子様にMFTトレーニングを推奨しております。まずはクリニックにてトレーニングのやり方をお教えし、ご自宅にて「宿題」としてチェックノートをご記入いただきます。チェックノートは次回ご来院時にお持ちいただき、進捗や達成度などを一緒に確認します。 MFTトレーニングを継続するためには、「いかに無理なく生活に取り入れるか」が重要です。わざわざトレーニングの時間を作るよりも、歯磨きやお風呂など、お子様の生活に自然と取り入れるほうが長続きします。
MFT治療の流れ
検査
まずは、舌や唇、頬など口周りの筋肉の状態を検査します。筋肉の状態によって、適宜必要な検査を追加します。 診断 検査結果をもとに、現在のお口の状態についてご説明いたします。その後、口腔内機能を向上させるための治療や、トレーニング方法をご提案いたします。
トレーニング
トレーニングを開始します。舌の動かし方・舌の位置・お口の周りの筋肉のストレッチ・呼吸の方法・飲み込みの方法・身体の姿勢などを、段階的に指導させていただきます。
ご自宅でのトレーニング
ご自宅でのトレーニングの様子を動画にてご報告いただきます。
通院
次回ご来院時には、前回のトレーニングのチェックを行います。反復練習を確認した後、次のステップのトレーニングを練習していただきます。
終了時期
大体半年を目安にしておりますが、取り組み方によって個人差がありますのでその点ご了承ください。
